#Repost from @fit_n_go_ with @regram.app
...
Хороший обмен веществ - основа хорошей фигуры. Но что делать, если природа не наградила вас быстрым метаболизмом, а лишние килограммы то и дело напоминают о себе?
Конечно, в первую очередь, вам нужна качественная мышечная масса, и в ее построении помогут тренировки FIT-N-GO.
Но кроме физической активности, улучшить обмен веществ могут помочь простые и полезные...напитки!
Например такие, как этот клубничный смузи. Благодаря входящим в состав молоку и клубнике вы одновременно подарите организму белок и полезные фруктовые кислоты.
А уж о вкусе и говорить не приходится! Это рай в вашем стакане!
Чаще балуйте себя таким напитком (например, после тренировки😉) и наслаждайтесь идеальным отражением в зеркале.
⠀
Ингредиенты:
Клубника — 1/2 стакан
Обезжиренного молоко — 250 мл
Овсяные хлопья — 40 г
Нежирный йогурт — 80
Семена льна — 20 г
⠀
Отправьте все ингредиенты вместе с блендер. Тщательно перебейте массу до однородного состояния, перелейте в стакан и готово!
Приятного аппетита!🍓🍓🍓
⠀
☎89176478901
