#Repost from @fit_n_go_ with @regram.app
...
Знаете, что можно считать главным недугом нашего столетия? Боль в шее и спине! Мы часами сидим перед компьютером, напряжены за рулем в многочасовых пробках. Даже когда мы смотрим в смартфон - мы портим свои осанку и заставляем страдать мышцы шеи.
⠀
К причинам появления болей в области спины и шеи также можно отнести недостаток физической активности, стресс, перегрузки, избыточный вес и длительное сидение. Большинство болей в спине и в нижней части поясничного отдела вызвано слишком слабыми мышцами, особенно в поясничной области. Эти мышцы, находящиеся выше ягодичной, в основном не подвергается нагрузке в повседневной жизни. Эти мышцы (нижний отдел широчайшей мышцы) расслаблены у многих людей и, следовательно, появляются боли в спине - в области поясницы. С помощью оборудования в спортивных залах, как правило, тренируются только основные группы мышц, поэтому ЭМС-тренировки более реальный способ для борьбы с болью в спине.
⠀
Лечение болей в спине любой этиологии при помощи миостимуляции практикуется с середины 70-х годов прошлого столетия и на практике доказало свою результативность. В реабилитационных и специализированных клиниках лечение при помощи низкочастотной стимуляции активности мышц применяется для пациентов, находящихся в любом физическом состоянии, поскольку у этого метода практически отсутствуют противопоказания.
☎89176478901
