В FIT-N-GO можно тренироваться при кормлении грудью, но рекомендуется отключать грудные электроды при ЭМС-тренировках. Тренер составит программу, которая даст щадящую, но нагрузку на грудные мышцы без импульсов от ЭМС-костюма. Также можно приезжать на тренировку вместе с малышом и при необходимости покормить его прямо в студии или раздевалке.

Fit_n_go_ предлагает рецепт полезного сэндвича с рикоттой. Для приготовления понадобятся цельнозерновой хлеб, свежий шпинат, лук красный, рикотта, масло оливковое, чеснок, мускатный орех, соль и перец. Начинку из шпината, лука, чеснока и рикотты равномерно распределить на хлебе и обжарить в сковороде до румяной корочки. Приятного аппетита!

Статья рассказывает о причинах болей в шее и спине, связанных с недостатком физической активности, стрессом, перегрузками и длительным сидением. Описывается, какие мышцы чаще всего страдают и как их можно тренировать при помощи ЭМС-тренировок. Также упоминается, что лечение болей в спине при помощи миостимуляции практикуется с середины 70-х годов прошлого столетия и доказало свою результативность. В конце статьи указан контактный номер телефона для записи на ЭМС-тренировки.

Пользователь Instagram под ником dismakov поделился результатами своих тренировок в студии FIT-N-GO: за 3 месяца он похудел на 34 кг, уменьшил висцеральный жир на 14%, уменьшил размер одежды и избавился от головной боли, усталости и одышки. Он также отметил, что результаты превзошли его ожидания и он продолжает работать над достижением новых целей. В конце сообщения студия FIT-N-GO благодарит пользователя за результаты и приглашает всех желающих на тренировки.

Вишневый суп - универсальное блюдо, которое может быть закуской, основным блюдом или десертом. В данном рецепте предлагается грузинский вариант с добавлением грецкого ореха. Суп готовится из вишен, репчатого лука, чеснока, зелени, огурцов и грецких орехов. Подается холодным, украшенным зеленым луком и орехами.

FIT-N-GO поможет вам построить качественную мышечную массу, а клубничный смузи улучшит обмен веществ благодаря входящим в состав молоку и клубнике. Рецепт в статье.

EMS-тренировки не приводят к избыточной рельефности мышц у женщин, так как они действуют на мышцы исключительно механически, а не гормонально. Для нарушения баланса мужских и женских гормонов нужно быть фанатиком, принимать дополнительные средства и заниматься традиционным, а не ЭМС-фитнесом. Занимайтесь спокойно и смело записывайтесь на тренировки в FIT-N-GO, чтобы строить свое идеальное изящное тело!

Приготовление блюда азиатской кухни не обязательно сложное и долгое занятие. В этом рецепте представлен способ приготовления лосося по-азиатски с салатом, который не только вкусен, но и легко готовится. В рецепте указаны все необходимые ингредиенты и пошаговая инструкция приготовления.

Предлагаем разнообразить свое меню восточным блюдом шакшука! Это традиционное восточное блюдо из яиц, свежих помидоров, чеснока, специй, оливкового масла и трав, подающееся в порционной сковороде с большим куском хлеба или лепешкой. В статье представлен рецепт традиционной шакшуки и инструкция по ее приготовлению.

Fit&Go предлагает проверенный рецепт вкусных десертов, не вредящих фигуре. В этот раз - энергетические шарики с кешью, чаем матча и кокосом. Легко приготовить и хранятся в холодильнике до 7 дней. Попробуйте и наслаждайтесь вкусом без вреда для здоровья!